Receitas de sucos para emagrecer rápido e com saúde
Existem milhares de receitas de sucos para emagrecer, mas algumas delas acabam por debilitar a saúde. Mas existem também maneiras saudáveis para emagrecer.Conheça duas receitas de sucos para emagrecer que prometem combater as gordurinhas, e melhorar a saúde. Esses sucos são ótimos remédios naturais para perder peso.

Receitas de suco para emagrecer – Explosão de frutas
- Quando beber: a tarde
- Sabor: forte e doce.
Esta é uma bebida doce, mas muito nutritiva, é excelente quando você está se sentindo sem energias.
Ingredientes:
- 2 Maçãs
- 1/3 de um abacaxi
- 2 kiwis
- 2 nectarinas
Modo de preparo:
- Retire as sementes da nectarina e a casca do abacaxi.
- Bata tudo no liquidificador com um pouquinho de água.
- Adicione gelo, misture bem e beba imediatamente.
Benefícios:
O kiwi tem um índice glicêmico incrivelmente baixo quando comparado com outras frutas. Além disso possui um alto teor de fibras. O principal efeito desse suco é a diminuição do armazenamento de gordura e consequentemente a perda de peso.
Receitas de suco para emagrecer – Máquina Verde
- Quando beber: Todo Dia
- Sabor: sente-se o gosto do limão ao fundo.
Esta bebida é cheia de energia verde da clorofila, rica em antioxidantes e muito baixa em calorias.
Ingredientes:
- 2 cenouras
- 1 pepino
- Salsa (1 maço pequeno)
- Espinafre (1/2 maço)
- Aipo
- o suco de um limão
Modo de preparo:
- Esprema o limão primeiro e despeje o suco em uma jarra com alguns cubos de gelo.
- Bata os outros ingredientes no liquidificador e passe por um coador.
- Misture lentamente com o suco do limão.
Benefícios:
Este suco ajuda a manter um metabolismo saudável, e a vitamina C também ajuda a manter a flexibilidade das articulações.