Dieta das Proteinas

Há uma nova luz no fim do túnel para as mulheres que querem enxugar gordura e não conseguiram ter sucesso com nenhum programa de emagrecimento. Após anos estudando todas as variações das dietas de proteína, o expert em obesidade George L....

Dicas para sua caminhada

Todos sabemos que a caminhada contribui muito para emagrecer. Caminhar queima em média 5 calorias por minuto, ou 550 calorias em uma hora, com passos não muito devagar mais sem correr. Procure sempre fazer sua caminhada no mesmo horário. Um estudo japonês comprovou que andar cerca de 30 minutos...

Super dieta para emagrecer rápido

Antes de mais nada, vale lembrar que para se obter o verdadeiro sucesso com um regime é necessário uma reeducação alimentar,e para isso é necessário muita determinação e disciplina. Com este cardápio é possível perder bastante peso rapidamente. Mas não se pode abusar, algumas pessoas necessitam mais...